دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶
امتیاز به این مطلب!
دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶
دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶
سایت دکتر کرمانی این روزها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاههای بسیاری را به خود معطوف کند. نگاههایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۶ می خوانیم :
نقش مواد معدنی و روغن ها
آموزش و تهیه پای مرغ و سبزیجات
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کارهایی که باید بعد از ورزش انجام دهید
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند ؟
قبل از عروسی و مهمانی های مهم ، این غذاها را نخورید !
مصاحبه ویدیویی با رکورد دار کاهش وزن دکتر کرمانی حسن یزدی
در صفحه ۲ این مجله درباره نقش مواد معدنی و روغن ها می خوانیم :
روغن ها یا حیوانی است که کلسترول دارد یا گیاهی که کلسترول ندارد . روغن گیاهی که از دانه های گیاهی استخراج می شود معمولا به صورت مایع است ، خواه دانه های تخمه افتابگردان باشد ، خواه دانه های ذرت و دیگر دانه ها . این نوع روغن معمولا از روغن های غیراشباع و سالم می باشد و تنها مشکلی که دارد این است که طعم و بوی خیلی مطبوعی ندارد . برای تغییر طعم و بوی آن با وسایل خاصی و با روش هیدروزنه آن را اشباع کرده و آن را به روغن جامد نباتی تبدیل می کنند . لذا نتیجه می گیریم که روغن جامد نباتی در حقیقت روغن نباتی مایع است که آن را جامد و اشباع کرده اند. روغن های اشباع شده روغن های مضری می باشند . بر خلاف روغن های مایع ( که اشباع نمی باشند ) روغن جامد طعم و بوی بهتری دارد ولی ضرر آن خیلی بیشتر از روغن مایع است . روغن های گیاهی جامد را نمی توان مثل کره روی نان گذاشت . لذا به این روغن ها مجددا مواد افزونی و اسانس های خاص اضافه می کنند و آن را به کره نباتی تبدیل می کنند … برای دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶ ، به ادامه مطلب بروید .
نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20
رمز فایل : www.takbook.com
این مطلب را در گوگل محبوب کنید:
پايگاه دانلود رایگان کتاب...
ما را در سایت پايگاه دانلود رایگان کتاب دنبال می کنید
برچسب : دانلود,مجله,رژیم,سلامت,دکتر,کرمانی,شماره, نویسنده : محمد رضا جوادیان takbook بازدید : 191 تاريخ : سه شنبه 7 شهريور 1396 ساعت: 3:55